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夏休みの1日
今朝、行ってきまーすと元気に小学校の水泳教室に向かったmiho。
7月の教室最後の日だったのに、途中で水泳カードを忘れてきたのに気づき家に引き返してきた。
家に入るなり、ぶあ~と泣きじゃくる…
真っ赤な顔して玉のような汗と涙を流し、「行きたかったのにぃーもう行きたくないーっ」…
暑い中、学校までの長い坂道をぐんぐん上り、途中で忘れものに気づいた時の子供の気持ち…以前自分もこんなことあったような。焦りと悔しさと悲しい気持ちが入りまじって…

水泳はABCのうちBクラスになり、本人なりに張り切っていたのです。まぁまぁできるほうなんだと。
今日も頑張るね~と楽しみにしていたのに、うっかり忘れものをして引き返し、もう間に合わないし、疲れちゃったし気持ちもへこんでぐだぐだになってしまったようです。(本音は行きたかったんだろうね。
ママも一緒に行くから今から行こうと言っても「もういい…」あーこんな時車があれば…)

いろんな意味の涙が次から次にあふれて、しばらく泣いた後少々ひきずりながらお友達の家に遊びに行きました。私の方までなんだかブルーな気分でした。

でもさすが子供。お昼ご飯を食べに戻ってきた時にはすっかりいつものmihoに戻っていました。


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ごめんね。レトルトで…でもMUJIのグリーンカレーおいしいんですよね。
暑い!辛い!とひぃひぃ言いながらいつもの笑顔のmihoにひと安心♪
夏休みは始まったばかり!これからまだまだ楽しいことがいっぱいあるからね☆









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夏のカレー

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久しぶりにヨガへ行ってきました。なんと3週間ぶり…

いろいろ忙しかったのと、チケット制なので期限内に使えばよいので

ついついサボる…悪いクセです。

ヨガの日はあっさりごはんが理想なのですが

むしょうにカレーが食べたい!…なので

チキンと夏野菜のトマトカレーです。(いつものカレーより重たくない)

ヨーグルトに漬け込んだ鳥胸肉はやわらかく

トマト・じゃがいも・ズッキーニ・オクラ・エリンギなど

好きな野菜ばかり♪おいしくできました☆

ごはんは十五穀米+押し麦

バンバンジーサラダとビールとともに…

今日も暑かったのでビールがおいしかったこと! 

 

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夏野菜の煮びたし

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ミニトマト・オクラ・ゴーヤで煮びたしを作りました。

さっと煮て、だし汁に漬けるだけ。

これなら野菜も多く摂れそうです!

他にパプリカやアスパラやみょうがなどでもよさそうです☆

まだ漬けたばかりだけどゴーヤをつまんでみたら、

苦味がやわらぎ、だしがきいてとっても食べやすく変身していました。

これならmihoもゴーヤデビューできるかもー!!

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ヴォアラ珈琲

連日の暑さにアイスコーヒーをがぶ飲みする毎日…

あまりこだわりもなく、スーパーで買った豆だったり、

カルディーコーヒーファームで買った豆だったり、

スタバで買った豆だったり。

どれもそれほど当たり外れはないけど

お気に入りのブログで紹介されていた

ヴォアラ珈琲から

取り寄せてみました。

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ハリオの水出し珈琲ポットと豆500gで2000円!

夏限定商品だそうです。

今は、ドリップして飲んでいますが

いよいよ夏本番になったらポットで

たくさん作っておこうと思います。 

 

いまだにインスタントコーヒーのネスカフェエクセラ

も好きなんです。

独身の頃、母が淹れてくれた甘いアイスコーヒーを

2人で飲みながら話すひとときが

懐かしく思い出されます。

自分で淹れるとなんだかおいしくなくて…

いつも甘えてコーヒーお願いーとせがんでいたっけ^^;

母が亡くなった後は父が淹れてくれるコーヒーがまたおいしくって!

自分のために淹れてくれたということが

おいしさを何倍にもしてくれたのでしょうね♪ 

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少しエコな生活 緑のカーテン

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以前から気になっていた緑のカーテン。

学校やお役所などでよく取り組んでいますよね。

・・・

緑のカーテンの特徴…

太陽光を遮断・断熱し、植物葉面からの蒸散による

気化熱を利用して建物の温度上昇を抑える

 

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我が家でも南側のはき出し窓の雨戸部分に

ネットを取り付け、朝顔を植え付けました。

2つしか残っていなかった苗を購入し、あとは

昨年とれた種をまこう!と思っていたのですが

種が見つからない~!どうしましょうかねぇ…

2苗では雨戸を覆うほどにはなりませんよね…

 

キュウリやゴーヤなら収穫も楽しめて一石二鳥ですね。

うちの場合はスペースもないし、かわいらしい朝顔で*^^*

その他ちっちゃな緑のカーテン(?)

垂れ下がるタイプの小さな花たちです。


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昨日は、南側と西側のまどにすだれをかけました。

無理せず、できることはなるべくしようと思います。

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暮らしの楽しみ

DSC03726.jpg   徳永久美子さん『パンを楽しむ生活』より。


オートミール・全粒粉・ごまにはちみつ・きび砂糖・バターを煮溶かしたものを加えざっくり混ぜて焼いたビスケッットです。バターを溶かして作るのはイギリスでよく見られる作り方だそうです。ざくざくと香ばしいビスケットは子供も大好き☆

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  焼き上がりの表面。     ピアノの先生へもおすそわけ。 

 

DSC03733.jpg   お友達のnobbさんに教わったジンジャーエール。

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みずみずしい新生姜をすりおろして砂糖やレモン汁などと煮るだけ♪レモングラスは入れなかったけど味に大差はないようです。

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また夏に大活躍の飲み物が増えました。出来立てをmihoとごくごく…おいしいーっ!!しっかりしょうがの味もしますが子供もOKです。あっという間になくなりそうだな。

もくもくと作る…日々の暮らしの小さな楽しみを味わう時間でした。

|おいしい | comment(2) | trackback(0)